今年の風邪は

数日前から妙な違和感を覚えていて、機能になって鼻水量が増加、全身の軽い倦怠感、左側頭葉から前頭葉にかけての頭痛といった症状が顕著になってきまして。
これはいかんということで、早速風邪薬を飲んで早めに寝たところ、とりあえず業務に支障の無いレベルになりました。
まあ、１１月半ばに半袖を着ている（もちろん室内ので話ですが）という有様だったので仕方のない話なんですけど。
毎年気温が変化する時期には体調崩すんですよね・・・。去年も１２月ごろにインフルエンザ発症したし。
今年は（も）忙しいので風邪でダウンしているヒマも無く、どうにかしてインフルエンザだけは避けたいと思っております。栄養と睡眠を多く取って体に無理をさせない（現在いずれも実現できてない）ようにしたいな〜。はたしてできるかな・・・orz